2025-09-14 週記
Notes
2025-09-01
- 23:25 #飲食記錄
- 早餐：韋恩咖啡（19.5 克糖）
- 午餐：光泉特濃咖啡
- 晚餐：豆腐、白菜、半份拉麵、吃剩的韓式炸雞兩塊
- 點心：蛋白粉 90 克
2025-09-02
- 21:41 #飲食記錄
- 早餐：Dr.Milk 咖啡一瓶（17 克糖）
- 午餐：饃饃噠（京醬牛）、豆乾
- 晚餐：豆腐、蔬菜、少量麵條
- 點心：蛋白粉 60 克、義美紅豆牛奶冰棒、芭樂一顆
2025-09-03
- 21:26 #飲食記錄
- 早餐：Dr.Milk 咖啡一瓶（17 克糖）
- 午餐：全家烤蛋白餐盒
- 晚餐：CJ 酪梨牛肉堡、雞米花
- 點心：豆漿 500 mL、芭樂半顆
2025-09-04
- 22:45 本來以為博人傳已經是狗尾續貂的第一名了，沒想到還有更屌的 - 咒術迴戰MODULO - 不過嚴格說起來原作也暴走爛尾了，所以也沒什麼特別了 😂
- 23:13 #飲食記錄 早餐：韋恩咖啡 午餐：鬍鬚張的燒肉便當（開會的便當） 晚餐：少量燒烤（兩根豆乾、一根美式熱狗棒、一個玉米） 點心：半杯酪梨布丁牛奶，400 mL 無糖豆漿。
2025-09-05
- 12:49 今天的好戲是明英宗自土木堡之變後從瓦剌獲釋，目前被軟禁在南宮，不知何時要發動奪門之變復辟？
- 23:23 強勁的股四頭跟臀大肌，哪一個對整體體態更好？
- 23:47 #飲食記錄 早餐：全家瓶裝拿鐵（糖 17 克） 午餐：食悠牛排健康餐、五十嵐無糖拿鐵 晚餐：漢堡王華堡、四塊雞塊、小薯 宵夜：500 mL 無糖豆漿、芭樂一顆
2025-09-06
- 02:36 維尼熊性別為何
- 16:06 應該整合天氣預報到這一個聊天平台 比方說每四個小時通報一次天氣或者是即時訊息
- 17:00 要盡可能降低非運動會日的碳水攝取
- 21:17 目前考慮收下列的 Switch 遊戲 薩爾達-智慧的再現 碧姬公主-表演時刻 瑪利歐-奧德賽 路易吉-洋樓 1 + 2 （AVG）命運石之門 世界樹迷宮 萊莎煉金術士 1 + 2 + 3
- 23:37 #飲食記錄 早餐：Dr Milk 午餐：沒吃 晚餐：大戶屋黑醋雞跟一半的泡菜豬肉豆腐鍋 點心：一包新貴派、一根綠豆冰棒、乳清 60 g
2025-09-07
- 00:53 Switch 的遊戲看著挺多的 - 之前沒空玩，累積了一大堆
- 01:07 劍指結拳指底不能彎。應以沉腕旋力畫合手肘畫圓行太極透氣畫字氣。五雷左手拳面向上四指圓曲成陰儀大姆指下肉丘實圓腕成陽儀。五雷拳底向地引地氣。陰陽儀面引天氣。天地合拳道ㄧ生二儀引天雷會化五行承氣旨行五雷。才為五雷劍形訣。
- 17:00 下週開始完全戒除含糖咖啡當早餐
- 23:54 #飲食記錄 早餐：無 午餐：一半的必勝客比薩 - 邊緣餅皮不吃 晚餐：蔬菜、豆腐、半包拉麵 點心：一杯酪梨布丁牛奶（半個布丁）、乳清 90 克
2025-09-08
- 12:33 看到財劃法被惡搞，可悲卓榮泰到現在還想著擦屁股 #politics
- 20:22 把 Switch 跟超酷的透明手把轉交給老弟，看起來可以買一些實體卡來玩了。之前的一些瑪利歐遊戲也可以搜集一下（例如剪紙、鬼屋、奧德賽）。
- 23:24 #飲食記錄 早餐：黑咖啡 午餐：漢堡王套餐（薯球吃一半、6 塊雞塊、華堡） 晚餐：十個玉米高麗菜水餃 點心：乳清 40 克、蛋兩顆、半個芭樂
2025-09-09
- 08:35 Kobo 週年慶，來買個書讀
- 18:06 ETToday 這則新聞居然幫卓榮泰說話，真神奇 Link
- 23:40 #飲食記錄 深切反省 早餐 無 午餐 便利商店豆皮壽司、大蒜麵包、濃豆漿一瓶 晚餐 鬍鬚張大碗雞肉飯 點心 蘇打餅一包
2025-09-10
- 00:38 想到藍白首長聯合記者會要痛罵民進黨，賴卓政府又要出來當聖母幫忙擦屁股了 唉😮💨 #politics
2025-09-11
- 00:55 啊！Codex 完全不行啊，要它從某個專案做參考，複製出核心模組到現在工作中的資料夾，重新設定 prompt，以當前資料夾的資料為材料，呼叫本地 LLM 做病歷資料清洗，搞的一團糟。
- 00:57 Anthropic 趕快恢復哪！好幾個專案等待過夜執行的 😓
2025-09-12
- 23:36 #飲食記錄 早餐：自製拿鐵 午餐：7-11 鮪魚肉鬆飯卷、濃豆漿 晚餐：大戶屋黑醋醬雞肉套餐 點心：豆漿 400 mL
2025-09-13
- 21:50 #飲食記錄 9/13 早餐：咖啡+無糖豆漿 午餐：能量小姐健康餐（蔥鹽雞胸肉） 晚餐：摩斯漢堡（只吃一半的薯條雞塊、無糖紅茶） 點心：乳清 90 克
2025-09-14
- 00:19 今天解鎖兩個技能（1）使用 AutoHotKey UIA 來控制 Windows 桌面軟體（2）逆向 Python 寫的 exe 執行檔，反編譯裡面的腳本。
- 09:56 最近回國，準備加緊腳步做點事情早日升上助理教授。有高人指點，低調行事 - 簡單來說就是「高築牆、廣積糧、緩稱王」
- 14:52 弄到了影像自動下載工具，雖然逆向出了主體結構，但是具體細節還得再研究，而且想更新成新的 exe 有點難度，特別是需要 Windows 環境。
- 15:15 原來通過 n8n 發出的訊息是unlisted，這樣我的部落格就缺少了滿多公開的博文
- 17:53 Medgemma-27B 的運作速度比 Qwen-30B 慢，為什麼呢？😖
- 23:49 9/14 日 #飲食記錄 早餐咖啡無糖豆漿450、午餐 90 克蛋白粉、鷹嘴豆蛋塔一個、晚餐聚昆布鍋，吃菜、豆腐、一碗霜淇淋，沒有吃其他碳水。
Kobo 週年慶與新的 Clara
套用 Kobo 的九週年紀念特價碼，買了如下新書：
- 日本右翼書籍《支那革命的真相》、《大東亞戰爭肯定論》
- 《張忠謀自傳》
- 《原始碼》比爾蓋茲自傳
- 匡靈秀小說《巴別塔學院》《地獄修業旅行》
- 登山肌力訓練