2021-08-22 週記

新世紀福音戰士新劇場版的最後一部終於登上了 Amazon Prime 串流，圓滿了十年來的盼望。這次，大家都幸福了！目前是四刷，因為沒有計劃訂 Amazon Prime，所以就得等出 BD 才能複習了。

最近兩個月沒有很認真的寫週記，主要原因是沈迷電馭叛客，沒什麼實質學習，相對就沒內容可寫了（真是太糟糕了！）。目前電馭叛客的主線已經打完了，現在是在刷二週目，沒那麼沈迷。這遊戲扣除 bug 外，劇情、玩法跟背景設定都蠻精準呈現義體化世界會有的樣貌；之後也會寫短評分享哪些地方吸引我。之後應該會玩巫師三、天外世界，然後等冬特買質量效應。

本週世界大事是阿富汗再次落入塔利班（Taliban）之手！

練習傳統硬舉

由於肩膀的問題，上肢訓練不能像一般人一樣狂操猛練，所以下肢訓練，特別是各種硬舉（傳統、相撲 Sumo、羅馬尼亞 RDL、分腿），才是我每週重量訓練的主要項目。不過，由於髖關節活動度差，之前主要練羅馬尼亞硬舉。最近活動度變好，所以開始學習傳統硬舉。比較今年一月份跟現在的錄影，整體來說大有進步，動作品質跟出力模式有明顯的改善，做的更重（目前訓練容量是 80 公斤五下四組）。今年度重訓目標就是傳統硬舉 1RM 可以拉到 160 公斤（目前 120 公斤）。

放腫參觀

這個月外訓放腫，去跟他們的門診。距離我上次跟門診以來已經四年多了？每個病人來的問題都很像，需要反覆的說明，包括照野破皮（乳癌）、鼻血與吞嚥困難（頭頸癌），要反覆說明傷口衛教、洗鼻、漱口跟吞嚥困難的處理。每個病人都會帶一長串「這個可不可以吃？」的列表來問。覺得真的應該為這個問題拍影片，包括：鮮奶低溫殺菌不適合化療病人喝、治療期間營養最重要所以麥當勞跟全糖珍奶完全可以接受、避免醃漬物什麼的。然後有一個 50 多歲的病人，說喉嚨痛不想吃東西、又拒絕放鼻胃管。讓他嘗試口腔黏膜麻醉噴劑嫌苦，用生理食鹽水泡安素讓他試喝嫌太濃，然後所有的衛教都是七十歲的老母親在做筆記。怎麼會有如此無敵大巨嬰？

買書 - John Perkins

買了四本書，是 John Perkins 的著作。剛好四本合集有個打折的特價：

• 《經濟殺手的告白》
• 《美利堅帝國的陰謀》
• 《不願面對的金融真相》
• 《觸碰美洲豹》

iPad 學習法

12.9 寸 iPad 令人滿意，整理筆記也比用 MacBook 快。不知道為什麼， macOS PowerPoint 無法直接拖拉圖片到我的記憶軟體 Mochi。打字用 HHKB BT，目前覺得沒什麼缺點。最近試用 shiftscreen ，我甚至覺得可以不需要買筆電了（目前寫程式使用 Terminus 連線到我主機裡面的 Emacs）